31 Temmuz 2009 Cuma
30 Temmuz 2009 Perşembe
Uyanma bozukluğu
Neden bazı insanlar uyanırken çok zorlanır ?
Uyanma bozukluğu denen hastalık yataktan kalkarken zorlanma değil, derin uyku sırasında ortaya çıkıp, kişinin görüntü olarak uyanıkken, beyninin halen uykuda olduğu bir tür hastalıktır. Bu kişiler o sırada değişik hareketler yaparlar, uykuda yürüyebilirler, bağırabilirler.
Uyku terörü ya da uykuda yürüme genellikle ailevi özelliği olan çocukluk çağı hastalıklarıdır. Beynin gelişimiyle ilgili bir hastalık olduğu düşünülüyor. Bu durum sara hastalığıyla çok karıştırılır, gece geçirilen bazı tür nöbetlerden ayrılması gerekir. Her insan hayatında bir kez uykuda yürüyebilir. Ancak bu değişik gecelerde tekrarlanırsa, hastalık olarak değerlendiriliyor. Bunlar aileyi ya da kişiyi çok korkutur ama göründüğü kadar kötü hastalıklar değillerdir. Genellikle çocukluk döneminde ortaya çıkıp, ergenlik çağında kaybolurlar.
29 Temmuz 2009 Çarşamba
Bağcılar Devlet Hastanesi’nden Randevu almak için ;
# Randevu almak için 440-40-40 nolu telefon numarasını aradıktan sonra T.C kimlik numaranız ile istediğiniz bölüme randevu alabilirsiniz.
# Randevular 7 gün 24 saat verilmektedir.
# Randevular en geç 1 hafta, en erken ise aynı güne verilmektedir.
# Randevu almak istediğiniz bölüm eğer dolu ise, gece 24:00′den sonra arayarak alabilirsiniz.
# Hastanemize 08:00-17:00 saatleri arasında gelerek, Poliklinik bankolarından da randevu alabilirsiniz
28 Temmuz 2009 Salı
dalaman nerde kalınır nerelere gidilir
Nerededir?
Muğla iline bağlı Dalaman ilçesinde yer alan Thermemaris kaplıcası konum olarak Ege ve Akdeniz bölgelerimizin kesiştiği bir noktada, Dalaman İncebel mevkiindeki Kükürtlü Göl kenarında yer almaktadır. Denizle orman arasında çok güzel bir doğa içerisinde bulunmaktadır.
Ulaşım
Sarıgerme sahil şeridindeki kaplıca alanı, Dalaman merkezine 10 km., Fethiye ilçe merkezine 45 km., Muğla il merkezine 90 km. uzaklıktadır. Ayrıca, İzmir il merkezine uzaklığı ise 290 km.dir. Thermemaris kaplıcası, Dalaman havaalanına 4 km. ve yapımı sürmekte olan Dalaman yat limanına 800 m. uzaklıktadır.
Kaplıca Suyunun Özellikleri
-Romatizma, deri, kalp ve kan dolaşımı, solunum yolları, kadın hastalıkları, sinir ve kas yorgunluğu, sinirsel hastalıklar, eklem ve kireçlenme, bağırsak rahatsızlıklarına olumlu etki yapmaktadır.
Yedi Sayısının Enteresanlığı
Bu yazıda "7″ sayısının ne kadar marifeti olduğunu göreceksiniz. Şu enteresanlığa baksanıza;
- Hafta 7 gün,
Gökkuşağı 7 renk,
Dünyanın 7 Harikası kabul görmüş,
Soyumuz 7 göbek,
Dünyada varsayılır 7 kapı,
Büyük Ayı 7 yıldızlı,
İnsan 7 çakralı,
Nota sayısı 7,
İslam dinine göre Kainat 7 safhada yaratıldı,
Kabe'nin etrafı 7 kere tavaf edilir (dolaşılır),
Manevi bilgeliğin rakamı yine 7,
Katoliklerde 7 sakrament esas,
Yahudilerde Kutsal Samdan 7 Mumlu ,
Eski Yunan Uygarlığında 7 Akıllı Adam varsayılmış,
Mitolojide ise 7 esas Tanrı varsaymışlar,
Mısırda Güneş Tanrısı RA 7 ruhlu,
Tibet'te 7 Buda,
Cin'de kutsal 7 element varmış,
Feng Shui'de iletişim sayısı 7,
Tamamlanmış olmak eşittir 7,
Afrikalıların Kwanza Bayramı 7 sembollü,
Zulu süsleri 7 renkli,
Eskimolarda Kar 7 isimli,
Hürmüz bile 7 kocalı,
Dinlenmek haftanın 7. gününde,
Çiçeklerden 7 veren gül ,
7 Tepe üstünde Rio,
7 Tepe üstünde Roma,
7 Tepe üstünde İstanbul,
James Bond bile 007,
Yüzde 7 nokta (açık) var. (ağız, kulak 2, burun 2, göz 2),
Dünyada var olmuş 7 kıta,
Denizlerin figürativ sayısı 7,
Kızılderililere göre mevsimler 7 tane,
Avustralya yerlileri Aborjin ve Kulin'lere göre de mevsim 7 tane,
Tüm Japonlarda rakamların en uğurlusu 7,
Tarot falında 7 zafer,
Pamuk Prenses ve 7 cüceler,
İlkokulun başlangıcı 7 yaş
Gökyüzü 7 kat,
Ve…
UNESCO'nun geçen sene 7′nci "kişiye özel" yılı: 2007 Mevlana Yılı
(MEVLANA Doğum yıl donumu 1207 - 2007)
Öss Tercihi Nasıl Yapılır
1.Adım
Hangi meslek dalına gitmek istiyorsanız o daldaki tüm üniversiteleri puana göre değil başarı sırasına göre sıralayın.
2.adım
2.adımda ise başarı sıranız mesela 50 bin diyelim tercihinizi 30 bin ile 80 bin arasında sıralayın. 30 bin den aşağısı biraz hayal çünkü. Öss de yığılma genelde 30-50 bin arası olur heryıl bu yüzden 1 sıra ile kaçırabileceğiniz yer olabilir.
3.adım
Listenizi oluşturduktan sonra dershanenize gidin ve onlardan onay alın. Tercih formunu onay aldıktan sonra doldurun.
Not: Sıralamanız 100 bin üzeri ise 70 bin ile 150 bin arası ypabilirsiniz. Yani sıralamanız geriledikç aralığı geniş tutun.
Kamuya 10 bin 244 personel alınacak
Temmuz ayında KPSS'ye göre ilk defa kamu kurum ve kuruluşlarına alınacak personele ilişkin unvan dağılımı şöyle:
''Aktüer 2, ambar memuru 2, anbar memuru 83, antrenör 27, arkeolog 1, aşçı 56, avukat 34, bahçıvan 4, bakteriolog 1, bekçi 2, bilgisayar işletmeni 485, bilgisayar programcısı 3, biolog 67, çocuk gelişimcisi 67, çözümleyici 6, dağıtıcı 12, daktilograf 37, diyetisyen 121, ebe 51, eksper 18, elektrik mühendisi 1, enformasyon memuru 22, fizikçi 3, fizyoterapist 144, gassal 3, gemi adamı 5, harita mühendisi 5, hastabakıcı 10, hayvan bakıcısı 6, hemşire bin 107, hizmetli 99, hukuk müşaviri 3, icra memuru 20, inşaat mühendisi 9, inşaat teknikeri 1, istatistikçi 21, itfaiyeci 15, kaloriferci 43, kaptan 4, kimyager 29, koruma ve güvenlik görevlisi 5, kütüphaneci 40, laborant 23, makina mühendisi 4, manevracı 1, memur 3 bin 98, mimar 31, muayene memuru 265, muhafaza memuru 240, muhasebeci 32, mutemet 1, mühendis 650, mütercim 24, odyolog 1, orman muhafaza memuru 85, öğretmen 4, programcı 84, psikolog 210, rasatcı 5, ressam 2, sağlık fizikçisi 14, sağlık memuru 106, sağlık teknikeri 130, sağlık teknisyeni 44, santral memuru 10, satınalma memuru 6, sekreter 85, sosyal çalışmacı 127, sosyolog 2, sportif eğitim uzmanı 25, şehir plancısı 5, şoför 98, tahsildar 8, teknik ressam 5, tekniker 204, teknisyen 307, teknisyen yardımcısı 175, tercüman 4, topograf 1, uzman yardımcısı 31, veri hazırlama kontrol işletmeni 72, veteriner hekim 7, veznedar 12, VHKİ bin 261, yurt yönetim memuru 67, zabıt katibi 4.''
SBS yerleştirme sonuçları 2009
Milli Eğitim Bakanlığı, 2009 Yılı Ortaöğretim Kurumları Yerleştirme Sistemi I. Yerleştirme Sonuç Bilgilerini açıkladı.
SONUÇLARI GÖRMEK İÇİN TIKLAYIN
Polis okullarına 10 bin üniversiteli alınacak
Bakan Atalay, burada yaptığı konuşmada, büyük bir birikimi olduğunu kaydettiği akademinin yetişmiş bir kadrosu bulunduğunu söyledi.
Bakanlık görevine başladıktan sonra sadece eğitim açısından değil, güvenlik açısından da polis yetiştiren eğitim kurumlarına büyük önem verdiklerini, bu doğrultuda araştırma ve projeleri değerlendirdiklerini anlatan Atalay, şu anda Polis Akademisi dışında çeşitli illerde 24 polis meslek okulunun hizmet verdiğini kaydetti.
Hükümetleri döneminde 6 aylık eğitimden sonra polislik mesleğine başlayan 20 bin üniversite mezununu polis meslek okullarında yetiştirdiklerini belirten Atalay, 10 bin üniversite mezununun daha bu okullara alınacağını bildirdi.
Polis Akademisinden polis meslek okullarına da katkıda bulunmalarını isteyen Bakan Atalay, ''Polis Akademisi önümüzdeki günlerde Güvenlik Üniversitesi olarak dünyada sayılı eğitim kurumlarından biri olacak'' diye konuştu.
Sağlık Bakanlığı 1.750 personel alacak
Bakanlıktan yapılan yazılı açıklamada, KPSS sonuçlarına göre kamu kurum ve kuruluşlarında çeşitli kadro ve pozisyonlarda görev yapmak üzere açıktan atamayla 10 bin 244 personel istihdam edileceği belirtilerek, bunların bin 750'sinin 657 sayılı Devlet Memurları Kanunu 4/A maddesine göre kadrolu olarak Sağlık Bakanlığına alınacağı bildirildi.
Açıklamada, Bakanlık kadrolarına müracaat edecek adayların, 28-29 Haziran ve 21 Eylül 2008 tarihlerinde yapılan KPSS lisans ve ortaöğretim/önlisans sınavlarının en az birinden ilgili KPSS puanını almış olması gerektiği kaydedildi.
Adayların tercihlerini, 15 Temmuza kadar www.osym.gov.tr internet adresinden yapması gerektiği bildirilen açıklamaya göre, alınacak personelin unvan ve sayıları şöyle:
''Bakanlık merkez teşkilatına; 50 veri hazırlama kontrol işletmeni, 9 mühendis, 5 teknisyen, 4 programcı, 2 mimar, tercüman ve teknik ressam.
Taşra teşkilatına; 400 hemşire, 367 veri hazırlama kontrol işletmeni, 150 psikolog, 110 sosyal çalışmacı, 100 diyetisyen-fizyoterapist ve sağlık memuru, 60 çocuk gelişimcisi ve biyolog, 50 programcı ve ebe, 32 mühendis, 25 tekniker, 24 teknisyen, 15 kimyager, 14 istatistikçi, 10 sağlık fizikçisi, 9 bilgisayar işletmeni.''
2009 KPSS yerleştirme sonuçları için Tıklayın
SONUÇLARI ÖĞRENMEK İÇİN TIKLAYINIZ
27 Temmuz 2009 Pazartesi
Pendik Devlet Hastanesi
Pendik devlet hastanesinden online randevu almak için buraya tıklayınız ya da aşağıdaki bilgilere bakınız.
Telefon: (0216) 483 11 87
Randevu Telefonu : (0216) 483 11 87
Faks: (0216) 354 96 67
Adres: Dr.Orhan Maltepe Cad.No:17
İlçe: PENDİK
İl: İSTANBUL
Email: bilgi@pendikdevlethastanesi.gov.tr
Web Sitesi: www.pendikdevlethastanesi.gov.tr
Geçmiş Olsun…
26 Temmuz 2009 Pazar
Alaçatı Nasıl Gidilir ?
Alaçatı Nasıl Gidilir ?
İstanbul'dan çıkışta Yenikapı'dan feribota aracınızla binip Bandırma'da inince, direksiyona yeni geçmenin zindeliği ile yola başlıyor, 300 km sonra Balıkesir çevre yolu, Manisa üzeri İzmir'e ve Çeşme otoyolunun 71 km'sini kullanarak Alaçatı'ya ulaşıyorsunuz. Otoban kalitesi ile ulaşılan Alaçatı'da kavşaktan dönerek yerleşim alanına giriyor, arzu ederseniz daracık sokaklarda dizili Alaçatı evleri arasında dolaşıyor veya sahili takip ederek surf parkuruna, plaja ulaşıyorsunuz. Bandırma'dan sonra 4-5 saatlik yol surf tutkunları için kışın bile gelmeye değiyor.2010 öss sınav sistemi (Lisans Yerleştirme Sınavı)
Yüksek Öğretim Kurulu (YÖK), 2010 yılından itibaren iki aşamalı sınava geçileceğini ve sınavın ikinci aşamasının 5 ayrı sınavdan oluşacağını açıkladı.
YÖk Genel Kurulu toplantısı sürürken, toplantıda ÖSS’ye ilişkin alınan kararlarla ilgili açıklama yapıldı. Açıklamada, ”Yükseköğretime geçişte Türk vatandaşlarının tabi tutulduğu sınav sistemiyle ilgili olarak” orta öğretimden yükseköğretime geçişte iki aşamalı sınav yapılmasının kararlaştırıldığı bildirildi.
Açıklamada, sınavın birinci aşamasının ”Yükseköğretime Geçiş Sınavı” olarak adlandırılan ortak ve tek bir sınav olacağı, ikinci aşamasının ise ”Lisans Yerleştirme Sınavları” olarak adlandırılan 5 ayrı sınavdan oluşacağı kaydedildi.
Ortaöğretimden yükseköğretime geçişte uygulanacak ”Yükseköğretime Geçiş Sınavı”nda, adayların yeterlilikleri ölçülecek. Bu sınavı başaran adaylar, ”Lisans Yerleştirme Sınavları”na katılabilecek.
Ebru Şallı Plates İzle (Pilates)
Kanal 8′de hafta içi her sabah saat 10:00′da Ebru Şallı'nın Plates programını izleyebilirsiniz. Bir çok yararlı bilgiler alabilirsiniz. Özellikle boy uzatmak için uğraşan kişilere süper bir spor muş. Ancak ben bu duruma inanmıyorum. Annemin iddeasıyla platese başlıyorum 3 ay içinde boy uzatacağının garantisini veriyor bunun içinde sizlerle paylaşmak istedim
İş Kurma' Kredisi
SRAP kapsamında 2 yıl sonra faizsiz ödenecek 15 bin YTL ile ikisi kurutma 4'ü yıkama çamaşır makinesi alan Ertekin, işyerine 2 ütü, 2 de baskı makinesi aldı.
Cezasını çektikten sonra uzun zaman iş aradığını söyleyen Sadık Ertekin, ancak girişimlerinden bir sonuç almamış.
Son çare olarak valiliğin desteği ile kurduğu işyerini açmak için 15 bin YTL'lik kredi aldıklarını belirten Etrekin, "Kredi başvurumuzu uygun gördüler, biz de böyle bir yer kurduk." diye konuştu.
Ertekin sözlerini şöyle sürdürdü: "Yanımızda 20 insan çalışıyor. Onlar da ekmek kazanıyor. Yanımda çalıştırdığım insanları özellikle Denetim Serbestlik Şube Müdürlüğü'nün yardımıyla mahkum yakınlarını, aile yakınlarını seçip çalıştırıyorum. Hem cezaevinde bulunan insanlara katkısı oluyor, hem de kendilerine. Devletimiz güzel bir proje yaptı, güzel imkanlar verdi. İşi olmayan arkadaşlarımız için, ihtiyacı olan arkadaşlarımız için bunlar güzel şeyler. Gidip başvurmalarını tavsiye ediyoruz. Araştırmalarını istiyoruz. Ne olursa olsun, yapılan işte dürüstlük, sağlamlık olsun. Kandırmaca olmasın. Belli bir zaman sonra her şeyin bir güzel yanı ortaya çıkacaktır. Biz de daha büyük ve güzel şeyler olsun istiyoruz."
2009 asgari ücret ne kadar oldu
16 yaşından küçükler için ise asgari ücrette %4 lük bir artış yapıldı.
16 yaşından küçükler için brüt 567, net 456,21 TL olan asgari ücret, %4′lük artışla brüt 589,50, net 472,32 TL'ye yükseldi.
Kapıcılar için asgari ücret brüt 666 TL , net 566,10 TL olarak uygulanırken, 1 Temmuz 2009 zammı ile brüt 693, net 589,05 TL'ye yükseldi.
2009 Kredi Kartları Yasası Onaylandı
Ali Babacan, 2006 Mayısı'ndan beri ödenmemiş olan borcun olağan koşullarda 31 Mayıs'ta 2.980 liraya ulaşacağını hesapladı. Ancak, borcun başladığı tarihteki 1000 lira bugünkü 3 ay vadeli mevduat faiz oranıyla hesaplandığında 1.502 lira oluyor.
-FAİZLER DÜŞTÜĞÜ İÇİN BORCUM AZALACAK MI?
Evet. Kart faizinde yıllık yüzde 70′e varan oran yerine bugünkü vadeli mevduat faiz rakamı esas alınacak. Yasa çıktıktan sonra faizler daha da düşmüş olursa, bu kesinlikle kredi kartı borçlusunun lehine olacak.
-KREDİ KARTI BORCUMU TAKSİTLE ÖDERSEM NE OLACAK?
Eğer peşin öderseniz faiz uygulanmayacak. Vadeler halinde öderseniz ise şu vade farkları işleyecek:
6 AYLIK VADE İÇİN 1.04
12 AYLIK VADE İÇİN 1.08
24 AYLIK VADE İÇİN 1.18
36 AYLIK VADE İÇİN 1.26
-BORCUMU PEŞİN ÖDEMEK İÇİN SÜREM NE KADAR?
Yeniden yapılandırmaya müracaat tarihinden itibaren borcun 30 gün içinde kapatılması durumunda ek bir faiz ödenmeyecek.
Beyaz Masa şikayet
Beyaz Masa Başvuru Formu için tıklayın ! |
Beyaz Masa'ya yaptığınız başvuruların takibi için tıklayın ! |
Şanslı Numaralar
En çok ve en az çıkan rakamlar...
* 30 ve 35: 7'şer kez.
* 12, 31 ve 37: 6'şar kez.
* 4, 6, 25, 34 ve 38: Sadece 1'er kez
ŞANSLI NUMARALAR
SÜPER Loto, bir kişinin tek başına kazandığı en büyük ikramiyeyi 10 Ocak günü verdi. 8'inci devir haftasında bir kişinin yüzünü güldüren şanslı sayılar 8,12,13,16,26 ve 42'ydi. Bu kupon, sahibine tam 3.3 milyon YTL kazandırdı. Şimdiye dek en büyük ikramiyeyi ise 7 Mart çekilişi sonrası iki Ankaralı paylaştı. 4.6 milyon YTL'lik ikramiyenin isabet ettiği kolondaki rakamlar 2,12,16,18,32 ve 43 idi. Her iki kuponda da 12 ve 16 ortak rakamlar oldu.
Kodret narı
Faydaları
Kolit - Ülser - 12 parmak - Gastrit, Asit fazlası gibi mide-barsak sistemine bağlı tüm hastalıkları kalıcı ve kesin tedavi eder,Karaciğeri destekler,Egzama ve sedefe fayda verir,Yara ve iltihapları giderir,Barsak tembelliğini giderir, Hücre yeniler,
Rahim yaralarına fayda verir,
Yanık ve yaralara lapası vurulur.
Aynı zamanda yüksek oranda E vitamini ve kaliteli protein içerir.
Kullanım Şekli :
1.)Taze meyve için : Kudret narı, olgunları balla karıştırılarak tüketilebiliyor. Olgunlaşarak kavuniçi rengi alan meyve, tabakta eziliyor, bir miktar balla karıştırılıp, sabahları aç karnına 1 çorba kaşığı yeniliyor. Üzerine hiçbir şey kullanılmıyor.
satılık güvercin fiyatları
satılık 1 çift temiz güvercin
kuslardan biri kendi yavrum satmam ama tasınıyoruz tasındıgımız yerde bakamayacagım için satıyorum yoksa satmam istediginiz kadar her yerine bakın temiz kuslar.Eklendiği tarih : 15 Tem 2009
İrtibat Tel :05346069694
Şehir : pendik (81490)
Ücret : 25,00 TL
satılık güvercin fiyatları, Miski güvercin fiyatları, şebab güvercin fiyatları, mardin güvercin fiyatları, taklacı güvercin fiyatları, posta güvercin fiyatları, takla güvercin fiyatları
25 Temmuz 2009 Cumartesi
Altınoluk Nasıl Gidilir ?
Altınoluk’a İstanbul’dan Bursa-Balıkesir-Havran üzerinden gidebileceğiniz gibi, Tekirdağ-Çanakkale yolunu da tercih edebilirsiniz. Bu yol manzarası güzel trafiği az ve 450 kilometre. İstanbul-Kınalı arası otoyolu kullananlar Tekirdağ’dan Keşan’a sonra da Gelibolu’ya gelecekler. Buradan Lapseki’ye veya Eceabat’tan Çanakkale’ye karşıya geçmek için Feribotlar saat başı kalkıyor. Truva’dan, Edremit Körfezi’ne inerken Altınoluk sizi karşılıyor. Aynı yolu otobüsle almak isteyenler Pamukkale, Uludağ, Kamil Koç, Akçay veya Metro Turizm’in seferleriyle gelebilirler.
Altınoluk’tan Edremit’e Assos’a sefer yapan minibüsler var. Yazın ayrıca Ayvalık, Bergama, Truva, Assos, Babakale gibi tarihi noktalara düzenlenen turlara da katılma imkanınız bulunuyor. Kazdağı’na çıkmak için Orman İdaresi’nin yaptığı toprak yolları jeep türü araçlarla aşmak gerekiyor. Şahinderesi Kanyonu’nun girişine gitmek için sırtınızı denize çevirip Altınoluk merkeze girişte belediye karşısındaki sokaktan girerseniz Kocaçay yoluna Değirmen mevkiine geleceksiniz. 1 kilometre sonra kanyon girişindeki zeytin ağacı gölgesindeki otoparka aracınızı bırakabilirsiniz.
Yeni yol çalışmaları sayesinde İstanbul’dan çıkanlar daha geniş ve rahat bir güzergahda yol alıyorlar. Kınalı çıkışından itibaren yeniden düzenlenen Keşan Kavşağına, sonrasında büyük bölümü bitirilmiş tek yönlü yolu kullananlar, Gelibolu yönünde aynı konforla ulaşıyorlar. Çanakkale geçişi sonrası Küçükkuyu, Altınoluk, Edremit güzergahı yeni şerit ilaveleri ile neredeyse uçak pisti haline getirilmiş görünüyor.
Bursa yönünden gelenler ise büyük bölümü bitirilen Mudanya yol ayırımına kadar otoyolu kullanabiliyorlar.
Bursa’nın İstanbul çıkışı son düzenlemeyle alt geçit kullanımıyla kent çıkışına bağlanıyor.
24 Temmuz 2009 Cuma
ayvalık nerdedir, nasıl gidilir nerde kalınır.
Motorlu Taşıtlar için Vergi Borcu Sorgulaması
Gelecek ekranda sizden aracınızla ilgili bazı bilgiler istenecektir. Plaka No, Vergi Kimlik Numarası, TC Kimlik Numarası, Tescil Tarihi gibi. Bunları girdikten sonra Sorgula butonuna basmanız gerekmektedir.
Plaka Numaranızı bitişik olarak yazmanız gerekmektedir. Plaka’nın Numarasının nasıl girileceği ile ilgili daha ayrıntılı bir bilgiye Plaka Harf Grubu Rehberinden ulaşabilirsiniz. Bu hizmet e-vdo ve vdo’lu Vergi Daireleri için verilebilmektedir. İçinde bulunulan yıla ait Motorlu Taşıtlar Vergisi taksitlerinden vadesi geçenler Bankalardan ödenebilmektedir.
Sorularınız için lütfen mtvvd@gelirler.gov.tr adresine e-posta ile başvurunuz.
Trafik Para Cezası ve Karayolu Taşıma Kanunu İdari Para Cezalarınızı tüm PTT şubelerinden ödeyebilirsiniz.
Motorlu Taşıtlar için Vergi Borcu Sorgulaması yapmak için tıklayınız.
OGS Bakiye ve Geçiş Bilgisi Sorgulama ceza ödeme
OGS’NE ABONE OLMANIN AVANTAJLARI NELERDİR?
OGS aboneleri,
1-) Cezalı geçiş kategorisinde olmayan her geçişlerini % 20 (yüzde yirmi) indirimli yapacaklardır.
2-) Durmaksızın geçiş yapacaklardır.
3-) Gişe sahasında oluşabilecek trafik yoğunluğundan Elektronik Etiketsiz araçlara göre daha az etkileneceklerdir.
HER ARAÇ SAHİBİ OGS’NE ABONE OLABİLİR Mİ?
OGS bu aşamada yalnız otobüsler, jeep, minibüs, otomobiller ve diğer küçük araçlar (motosiklet hariç) için işletmeye açılmıştır. Ayrıca bu aşamada ilave aks çeken (römork, karavan) otomobillerin Boğaz Köprüleri OG Şeritlerini kullanmamaları gerekmektedir. Kamyon ve tır gibi araçlara OGS aboneliği verilmemektedir.
OGS Bakiye Bilgilerinizi Öğrenmek İçin Tıklayınız
OGS ile ilgili hesap bakiyenizi ve geçiş bilgilerini yukarıdaki adresten sorgulayabilirsiniz
DPY 2009 Devlet Parasız Yatılılık, Bursluluk Sınavı Sonuçları
2008 Devlet Parasız Yatılılık, Bursluluk Sınavı Sonuçları‘na
AÇIKLANDIĞI GÜNDEN İTİBAREN buradan erişebilirsiniz.
Emo kızlar Emo kızlar, emo kız resimleri, emo resimleri, emo kız fotoğrafları
Emo kızlar
Emo kızlar, emo kız resimleri, emo resimleri, emo kız fotoğrafları
Resimleri büyütmek için üzerine tıklayınız.
2009 kpss memur alımları
2009 yeni memur alımları
Devlet Personel Başkanlığı tarafından yapılan açıklamaya göre 2009 yılının Temmuz ayında B Grubu kadrolara 10.244 tane memur alımı yapılacaktır.
Tercih başvuruları 6-15 Temmuz 2009 tarihleri arasında osym.gov.tr üzerinden alınacaktır.
KURUMLARIN ÖĞRENİM DÜZEYİNE GÖRE DAĞILIMI | ||||
| Eğitim Düzeyleri | Genel Toplam | ||
LİSE | 2 YO | 4 YO | ||
190 VE MAH.İD. | 943 | 2.413 | 4.629 | 7.985 |
KİT | 94 | 200 | 1.965 | 2.259 |
GENEL TOPLAM | 1.037 | 2.613 | 6.594 | 10.244 |
2009 kpss sonuçları
2009 kpss sonuçları
2009 kpss sonuçları açıklanmaya az bi süre kaldı. Resmi olmayan bilgilere göre 2009 kpss sonuçları 27 temmuz 2009 tarihine kadar açıklanacaktır.
Daha sonra tercihler için sitemizi takip etmeye devam ediniz
KPSS94 nedir ?
KPSS94 hakkında bilmedikleriniz.
2009 KPSS yorumları
2009 KPSS yorumları
23 Temmuz 2009 Perşembe
10 bin adet sözleşmeli öğretmen alımı 2009
Nimet Çubukçu ;
''Bundan sonra tutum olarak herhangi bir şekilde sözleşmeli öğretmen talebinde bulunmayacağız.10 bin öğretmen bizim için çok acil, ivedi. Ağustos’takini alacağız ama yetiştirebilirsek, Kasım’dakini almayacağız, kadroluya çevireceğiz''
diye konuştu.
22 Temmuz 2009 Çarşamba
Atilla Taş Çikolata Albümü
Atilla Taş 2009 yılında yeni bir albüm çıkardı. Atilla Taş yeni albümünün adı Çikolata. Atilla Taşın yeni albümü çikolatadadaki parçalar:
* Çikolata
* Dağlar
* O Eskidendi
* Deli
* Hamsi
* Pişman
* Yarim
* Hoş Geldin Hayatıma
* Kınalı Kuzum
* Türkiyem
21 Temmuz 2009 Salı
Sertab Erener Bu Böyle Albümü
Sertab Erener 2009 yılında yeni bir albüm çıkardı. Albümün adı bu böyle. Yeni albümünde tek parça var. Yalnız albümde bu parçanın farklı versiyonları verilmiş. İşte Bu böyle albümündeki parçalar:
* Bu Böyle (Mustafa Ceceli) Söz – Müzik: Soner Sarıkabadayı
* Bu Böyle (Alper Dinç / Akustik) Söz – Müzik: Soner Sarıkabadayı
* Bu Böyle (Alper Dinç)Söz – Müzik: Soner Sarıkabadayı
* Bu Böyle (Hakan Özer) Söz – Müzik: Soner Sarıkabadayı
* Bu Böyle (Murat Uncuoğlu & Emre Dündar / Remix)Söz – Müzik: Soner Sarıkabadayı
20 Temmuz 2009 Pazartesi
Bengü iki melek albümü
Haziran 26, 2009 at 10:36 | Bengü 11 Yorum,
Bengünün yeni albümü 2 melek 29 haziranda müzik marketlerdeki yerini aldı. Bengünün bu albümündeki parçalardan iki melek serdar ortaça ait. Ayrıca albümdeki diğer bir parça olan özetle ben aşığım parçasıda yalına ait.
* İki Melek
* Kocaman Öpüyorum
* Özetle Ben Aşığım
* Bu Yazı Bir Kenara Yaz
* Gelen Seni Soruyor
* Biz Mi Ayrıldık
* Sen Yoksan
* Aşk Mevsimi
* Elveda
* Ayrılık Hazırlığı
* İki Melek (Club Versiyon)
19 Temmuz 2009 Pazar
Mustafa Sandal Karizma Albümü
Mustafa Sandal 2009 yeni albümü çıktı. Albümün adı Karizma. İşte Mustafa Sandalın yeni albümündeki parçalar:
* Karizma
* Demo
* En Büyük Hikaye
* Ateş Et Ve Unut
* Sörf
* Deli Yangın
* Çocuksun
* Adı İntikamdı
* Var Mısın Yok Musun
* Tash
* Bin Parça
* Alışkanlık Yapmadığı Sürece
18 Temmuz 2009 Cumartesi
Lityum Sahnede Albümü
Temmuz 8, 2009 at 22:39 | Albümler
lityumsahnedealbumuSahnede albümündeki parçalar:
* Anlatmaya Yetmedi
* Hatun
* Çık Hayatımdan
* Hayal
* Köpek
* Aynı
* Tik Tak
* Pişmanlık Yok
* Benim Suçum Değil Ki
* Yalan Olsa Da
* Özür Dierim
* Fastfood
TEDAŞ, denetim için 2 bin yeni personel alacak
Fatura dağıtılamıyor
Bu tablonun önüne geçmek için harekete geçen TEDAŞ, ilk etapta 2 bin yeni personel alarak denetimleri sıklaştıracak. "Fatura dağıtmak için dahi giremediğimiz yerler var" diyen TEDAŞ'ın eylem planına göre, alınacak personelin maaşları için de ek ödeneğe ihtiyaç var. Bu nedenle Başbakan Yardımcısı ve Devlet Bakanı Babacan'dan onay alınması gerekecek. Bunun yanı sıra kaçak kontrollerinin güvenlik güçlerinin desteğinde yapılması yoluna gidilecek. Fakat kaçak elektrik kullanımının önüne geçebilecek başka önlemlere de ihtiyaç var. TEDAŞ bundan bir süre önce hükümete bir öneri getirdi. Yeşil kart sahibi vatandaşların 75-100 kWh'lik elektrik kullanımlarının bedelinin alınmaması önerildi. Böylece düşük gelir grubuna sahip halkın en azından çamaşırlarını "bedava elektrik" harcayarak yıkamasının sağlanması hedeflendi. Bunun faturasının hükümet tarafından karşılanması istendi. Ortaya çıkan 300-350 milyon TL'lik maliyet için bütçeden pay ayrılmasına ise hükümet yanaşmadığı için bu proje rafa kalktı.
2009-KPSS Soru ve Cevapları
Cumartesi Sabah Oturumu |
Genel Yetenek-Genel Kültür Testi ve Cevap Anahtarı |
Yabancı Dil Testi ve Cevap Anahtarı |
Cumartesi Öğleden Sonra Oturumu |
Eğitim Bilimleri Testi ve Cevap Anahtarı |
Pazar Sabah Oturumu |
Hukuk-İktisat-İşletme-Maliye-Muhasebe Testi ve Cevap Anahtarı |
Pazar Öğleden Sonra Oturumu |
Çalışma Ekonomisi ve Endüstri İlişkileri-Ekonometri-İstatistik-Kamu Yönetimi-Uluslararası İlişkiler Testi ve Cevap Anahtarı |
KPSS-2009/4 TERCİH KILAVUZU
17 Temmuz 2009 Cuma
Süper Lig 2009-2010 Fikstür
5. Hafta: Galatasaray - Beşiktaş
9. Hafta: Galatasaray - Trabzonspor
10. Hafta: Fenerbahçe - Galatasaray
12. Hafta: Trabzonspor - Beşiktaş
13. Hafta: Beşiktaş - Fenerbahçe
17. Hafta: Trabzonspor - Fenerbahçe
1. Haftanın Maçları:
Gaziantep - Galatasaray
Antalya - Ankaraspor
İBB - Beşiktaş
Gençlerbirliği - Kayserispor
Bursaspor - Kasımpaya
Manisaspor - Eskişehirspor
Diyarbakır - Ankaragücü
Sivasspor - Trabzonspor
Denizlispor - Fenerbahçe
16 Temmuz 2009 Perşembe
Cep telefonunuz orjinal mi?
Cep telefonun hangi fabrikada üretildiğini öğrenmek istiyorsan aralıksız bu kodu ( *#06# ) kodla 15 rakam gözükecek yedinci ve sekizinci rakamlara bak
Phone serial no.
xxxxxx??xxxxxxx
Eğer yedinci ve sekizinci rakamlar 02 veya 20 ise demek senin cep telefonun Birleşik Arap Emirliği’nde bir fabrikada üretildi (çok kötü )
Eğer yedinci ve sekizinci rakamlar 08 veya 80 ise demek senin cep telefonun Almanya’da bir fabrikada üretildi (iyi )
Eğer yedinci ve sekizinci rakamlar 01 veya 10 ise demek senin cep telefonun Finlandiya’da bir fabrikada üretildi (çok iyi )
Eğer yedici ve sekizinci rakamlar 00 ise demek senin cep telefonun Orjinal fabrikasında üretildi (tercih edilen )
Eğer yedinci ve sekizinci rakamlar 13 ise demek senin cep telefonun Azerbaycan ‘da bir fabrikada üretildi (aşırı kötü) ayrıca sağlığına zararlı
teması seçerken nelere dikkat edilmeli?
Bu yazımda blog teması seçerken nelere dikkat edilmeli hususundaki kendi görüşlerimi paylaşacağım.
Öncelikle temanın yazdığınız konulara uygun olmasını çok önemli.Siyasi içerikli bir bloga gidip de gezi içerikli bir tema koymanız abesle iştigal etmetmektir.
Temanın renk uyumu da önemlidir.Uyumlu bir hal göz yormaz,ziyaretçide sitede kalma hissi verir.
Zıt renkler ancak tezat durumlarda kullanılırsa iyi olur.Mesela Yorum Farkı benzeri formatlarda.
Temada görsel öge önemlidir.Temaya renk katacağı gibi bozabilir de.Bu çizgiyi iyi tutturmak gerekir.
Temada reklam yerlerinin doğru yerlerde olması önemlidir.(Tabii bu seçtikten sonra da olabiliyor)
Tema ferah olmalıdır.Ne sıkış tepiş ne de boş alanlar bırakılmalıdır.
Tema gadgetlar için uygun olmalıdır.
Temadaki yazı tipi göz yormamalıdır.
Temada mutlaka Arama kutusu bulunmalı veya gerekli gadget eklenmelidir.
15 Temmuz 2009 Çarşamba
2009 kpss b grubu sınavı
admin
Son günlerde KPSS tarihleriyle ilgili farklı değerlendirme, yorum ve beklentiler üzerine Devlet Bakanı Hayati Yazıcı’nın Basın Müşavirliğinden yazılı bir açıklama yapıldı.
Açıklamada, (A) Grubu Kadrolar (Müfettiş yardımcısı, uzman yardımcısı, stajyer kontrolör, kaymakam adayı gibi) ve öğretmen kadrolarına yönelik KPSS’lerin her yıl, (A) Grubu, öğretmenlik ile (B) Grubu olarak tanımlanan kadrolara (memur, bilgisayar işletmeni, mühendis, tekniker, hemşire gibi) yönelik Genel KPSS’lerin ise 2 yılda bir yapılmasının yerleşik hale geldiği kaydedildi.
.
En son Genel KPSS’nin, lisans mezunları için ”(A) Grubu, öğretmenlik ve (B) Grubu kadrolar dahil” 28-29 Haziran 2008, ön lisans ve ortaöğretim mezunları için ”Sadece (B) Grubu kadroları kapsayan” sınavın ise 21 Eylül 2008 tarihlerinde gerçekleştirildiği anımsatıldı.
.
Açıklamada, bu yıl 27-28 Haziran tarihlerinde ise (A) grubu kadrolar ve öğretmenlik için KPSS yapıldığı belirtildi.
.
Devlet Personel Başkanlığından sorumlu Devlet Bakanı Hayati Yazıcı’nın, ”Bazı kamu kurum ve kuruluşlarının uzman, mühendis veya müfettiş gibi kadrolara nitelikli eleman bulamadıklarına” dikkati çekerek, ”Mümkün ve uygun olması ve gerekli görülmesi halinde Genel KPSS’nin 2009 yılı sonunda da yapılabileceği”ne ilişkin bazı gazetelerde yayımlanan değerlendirmesinin ardından, kamuoyunda, 2009 yılının Eylül ayında veya 2009 yılı içerisinde yeni bir genel KPSS’nin yapılacağı yönünde beklentiler oluştuğu belirtildi.
.
Bu değerlendirme ve beklentilerin bazı basın-yayın organlarında yer aldığı, sanal ortamda yayın yapan kimi sitelerde haksız ve mesnetsiz suçlamalarda bulunulduğu ifade edilen açıklamada, ilgili kurumlar nezdinde, ”mümkünlük, uygunluk ve gereklilik” kapsamında yapılan görüşme ve değerlendirmelerin ardından konunun netliğe kavuştuğu bildirildi. Açıklamada, ”Buna göre, 2009 yılı içerisinde yeni bir genel KPSS’nin yapılması, ÖSYM’nin sınav takvimi ve kapasitesi dikkate alındığında mümkün olamayacağından, Genel KPSS’ler planlandığı gibi 2010 yılında Devlet Personel Başkanlığı ve ÖSYM Başkanlığınca belirlenecek tarihlerde gerçekleştirilecektir” denildi.
14 Temmuz 2009 Salı
Bilgisayar Başında Gözlerinizi Koruyun
Bilgisayarda 20 dakika çalıştıktan sonra, gözleri kapatarak ya da uzağa bakarak 20 saniye dinlenmek gözleri korur.
Ankara Numune Eğitim ve Araştırma Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Özlem Evren, bilgisayar başında çalışanlarda gözlerde yorgunluk hissi, yanma, batma, kızarıklık, bulanık görme ve baş ağrısı gibi şikayetler ortaya çıkabildiğini belirterek, “Bilgisayarda 20 dakika çalıştıktan sonra, gözleri kapatarak ya da uzağa bakarak 20 saniye dinlenmek gözleri korur” uyarısında bulundu.
Doç. Dr. Özlem Evren, uzun süreli bilgisayar kullanımından kaynaklanan, “Ekrana Bakma Sendromu” olarak adlandırılan sorunların, göz sağlığını tehdit ettiğini vurguladı.
Günde 6 saatten fazla bilgisayar başında çalışanların yüzde 75’inde, zaman içinde gözlerde yorgunluk, yanma, batma, kızarıklık, bulanık görme ve baş ağrısı gibi şikayetler görüldüğünü anlatan Evren, “Buradaki dikkat çekici nokta, bu sorunların daha önce göz sağlığı yerinde olanlarda ortaya çıkması” dedi.
Bilgisayar başındaki işlerin göz sağlığına olumsuz etkisinin masa başındaki diğer işlerden daha fazla olduğunu kaydeden Evren, şöyle konuştu:
“Kitap okurken gözler aşağıya doğru baktığı için, yakına bakmak ve gözün uyum sağlaması daha kolaydır. Gözleri yormaz. Oysa, bilgisayar ekranı karşısında yazıları, gözlerimiz düz karşıya bakarken okuruz. Bu, gözleri zorlayan bir durumdur. Ayrıca, bilgisayar ekranına düz baktığımız için göz kapaklarımız daha aralıktır. Bu durum, gözyaşının daha çok buharlaşmasına ve gözün kurumasına neden olur. Ayrıca, bilgisayar başında yoğun çalışırken göz kırpma sayımız yarı yarıya düşer. Bu durum da gözlerde kuruluğa neden olur.”
IŞIK YANSIMASI VE ÇÖZÜNÜRLÜK
Bilgisayar ekranından ışık yansıması ve çözünürlüğün de göz sağlığı üzerinde önemli etkileri olduğuna dikkati çeken Evren, ekrandan yansıyan ışığın gözü yorduğunu bildirdi.
Bilgisayar ekranına doğru direkt aydınlatma yapılmaması gerektiğini anlatan Evren, “Bu, bilgisayar ekranının üzerine bir ayna konularak test edilebilir. Oturduğunuz noktadan aynada bir ışık kaynağı görüp görmediğinize bakın. Aynada ışık kaynağı görüyorsanız, ekrana direkt yoğun ışık düşüyor ve yansıyor demektir” şeklinde konuştu.
Ekranın çözünürlüğü arttıkça, yazıların daha kolay okunduğunu ve göz yorgunluğunun azaldığını belirten Evren, “Bilgisayar başındaki göz yorgunluğunun nedenlerinden birisi de teşhis edilmemiş kırma kusurlarıdır. Özellikle gizli, yani teşhis edilmemiş hipermetropisi olanlarda bu şikayetler daha çabuk ortaya çıkar” diye konuştu.
Evren, “Ekrana Bakma Sendromu”nun sağlıklı bireylerde bile problem olduğu düşünüldüğünde; kuru göz sorunu olan, göz yaşı miktarını azaltan ve vücuttan su atmaya yönelik diüretik grubu tansiyon ilacı, alerji için antihistaminik, doğum kontrol hapı ya da kontakt lens kullananlarda bu sorunun daha belirgin ve hızlı ortaya çıkacağı uyarısını dile getirdi.
ÇOCUKLAR VE BİLGİSAYAR
Çocukların bilgisayar kullanımına yönelik açıklamalar da yapan Evren, şunlara dikkati çekti:
“Çocuklar bilgisayar oyunlarına kendilerini çok kaptırırlar ve genellikle yorulduklarını fark etmeden gözlerini son noktaya kadar zorlarlar. Çocukların mükemmel uyum mekanizmaları olduğu için, gözleri ağrısa da kızarsa da bundan şikayetçi olmazlar. Bu da olumsuz durumun farkına varılmasını zorlaştırabilir. Göz kızarıklığı ve gözlerini ovuşturma, böyle bir durumda ortaya çıkan sorunların başındadır.”
Çocuklar için önemli başka bir durumun da bilgisayarların yetişkinlere göre ayarlanması olduğunu kaydeden Evren, çocukların bilgisayar karşısında ekrana bakmak için başlarını daha fazla kaldırmak zorunda olduklarını bildirdi.
Evren, bunun, çocukların göz kaslarının daha çok yorulmasına, gözlerinin kurumasına ve duruş bozukluklarından dolayı olumsuz beden gelişimine neden olduğuna dikkati çekti.
NELER YAPILMALI
Evren, bilgisayar kullanan çocukların gözlerini korumak için şu önlemlerin alınması gerektiğini bildirdi:
Kırma kusurunu araştırmak için mutlaka göz muayenesi olmaları gerekir.
Bilgisayar kullanım süreleri günde en fazla 3-4 saat ile sınırlandırılmalıdır. Her saat başında en az 10 dakika ara vermeleri, oturdukları yerden kalkarak hareket etmeleri sağlanmalıdır.
Bilgisayar ekranının yüksekliği boylarına uygun olmalıdır. Ortam aşırı aydınlatılmamalıdır.
Bilgisayar ekranının çözünürlüğü yüksek ve mümkünse yansıma yapmayan cinsten olmalıdır.
Evren, erişkinlere yönelik de şu tavsiyelerde bulundu:
Teşhis edilmemiş bir kırma kusuru açısından göz muayenesinden geçmeleri yararlı olur.
“20-20” kuralına uymak yararlıdır. Bilgisayarda 20 dakika çalıştıktan sonra, gözleri kapatarak ya da uzağa bakarak 20 saniye dinlenmek gözleri korur.
Bilinçli olarak gözleri kırpmak göz yaşı kaybını azaltır.
Bilgisayar ekranı göz hizasının altında olmalıdır. İdeali, bilgisayar ekranının orta noktasının, göz hizamızın 8-10 santimetre altında olmasıdır.
Fazla yansımaya neden olacağı için bilgisayar ekranı pencereye dönük olmamalıdır. Daha ideali yansıma yapmayan ekran kullanmaktır.
Çalışma ortamı fazla aydınlatılmamalıdır. Aşırı aydınlatma yapan masa lambalarından kaçınmak gerekir.
Ekrandaki yazıların netliği ve rengi önemlidir. Görüntü yenileme frekansı yüksek ekranlar daha kolay okunabilir görüntü sağlar. Ayrıca beyaz zemin üzerine siyah yazı karakterleri, siyah zemin üzerine olanlardan daha az yorucudur.
Çalışma ortamındaki havanın fazla kurumasını önlemek ve nemlendirmek çalışma konforunu artırır.
45 yaş üzerinde ve yakın gözlüğü takma ihtiyacı olanlarda yakın gözlüğü dışında, bir de bilgisayar ekranına odaklanan ‘Bilgisayar Gözlüğü’ kullanılması, ekrana aşırı yaklaşma gerekliliğini azaltır, okuma kolaylığı sağlar.
Tüm bu önlemlere rağmen gözlerde kızarıklık, batma, yanma şikayetleri oluyorsa, koruyucu içermeyen yapay göz yaşı damlaları kullanılabilir.
Sorunlar erken dönemde fark edilir ve gerekli basit önlemler alınırsa, kalıcı hale dönüşmesi önlenir.
13 Temmuz 2009 Pazartesi
İştah kapatan 10 süper besin
admin
Yedikçe kilo verdiren besin henüz bulunmadı ama en azından iştah kapatanlar biliniyor.
Diyet yaparken birçok kişinin aklına takılan başlıca sorular iştahını nasıl yeneceği ve metabolizmasını nasıl hızlandıracağına dairdir. Herkes daha hızlı kilo verdiren süper besinlerin peşinden koşar. Aslında daha hızlı kilo verdiren süper bir besin yoktur. Fakat bazı besinlerin iştah ve metabolizma üzerinde etkisi olduğu doğrudur.
İŞTE İŞTAH KAPATAN BESİNLER
Yumurta: Örnek protein kaynağı olan yumurtanın tokluk süresini uzattığına dair bilimsel veriler vardır. Sabah kahvaltılarında bir adet haşlanmış yumurta tüketerek tokluk sürenizi uzatabilirsiniz.
Kırmızı acı biber: Acı biberin içerdiği kapsaisin adlı maddenin metabolik hızı arttırabileceği bilimsel çalışmalar ile saptanmıştır. Yemeklerinize ve salatalarınıza katacağınız bir miktar acı kırmızıbiber ile bedeninize canlılık, menülerinize lezzet ekleyebilirsiniz. Ayrıca kapsaisin adlı maddenin iştahı azalttığına dair bilimsel verilerde bulunmaktadır.
Yeşil çay: Güçlü antioksidan etkisi ile bedenimizi zehirli maddelerden temizlemesinin yanı sıra, yeşil çay içerdiği bileşikler ile metabolik hızı da arttırmaktadır. Günde 1-2 fincan yeşil çay tüketerek metabolizmanızı enerjik hale getirebilir aynı zamanda bedenimize dost antioksidanları da alabilirsiniz.
Badem: Yağlı kuruyemişlerden olan badem birçok vitamin, mineral ve posadan zengindir. Bunun yanı sıra kalp sağlığını koruyan omega-3 yağ asitlerini de içerir. Yapılan son bilimsel araştırmalar, beslenme programında yeterli miktarda (aşırı değil) badem bulunan kadınların, badem tüketmeyen kadınlara göre daha kolay kilo verdiğini göstermiştir.
Sirke: Salatalarınıza ekleyeceğiniz sirke tokluk sürenizi uzatabilir. Yapılan bilimsel çalışmalar, sirkenin içinde bulunan asetik asidin sindirim hızını yavaşlattığını ortaya koymuştur. Böylece kan şekeriniz daha dengeli yükselir ve daha uzun süre kendinizi tok hissedersiniz.
Tarçın: İşte başka bir iştah azaltıcı Tarçın üzerinde yapılan çalışmaların sonucunda, tarçının özellikle şeker hastalarında kan şekeri dengeleyici bir etkisi olduğunu ortaya koymaktadır. Şeker hastasıysanız ve diyet yapıyorsanız hem daha uzun süre tok hissetmek hem de kan şekerinizi dengelemeye yardımcı olmak adına günde ¼ – ½ çay kaşığı kadar tarçın ile menülerinizi süslemeyi deneyebilirsiniz.
Zeytinyağı: Günlük yağ gereksinmesinin bir kısmı tekli doymamış yağ asitlerinden karşılandığında yani zeytinyağı tüketimi yeterli olduğunda metabolizmanın desteklendiği ve kilo vermenin kolaylaştığı bilimsel çalışmalar ile gösterilmiştir.
Salata: Öğünlere koca bir kâse salata ile başlamak veya öğün içerisinde bolca salata tüketmek öğünde alınan kaloriyi azaltabilir. Sebzeler yüksek posa yoğunlukları ile midede yer tutarak daha çabuk doymamıza yardımcı olurlar. Ayrıca zayıflama diyetlerinde görülebilecek bir sorun olan kabızlığında çözümünde önem taşırlar.
Etli, Sütlü veya Yumurtalı Çorba: Çorbalar öğünde daha az enerji tüketmek için farklı bir yoldur. Su içerikleri nedeni ile midede oluşturdukları basınç nedeni ile daha kısa sürede doymamızı sağlarlar. İlginç bir bilimsel veri de, protein içeriği yüksek çorbaların gün boyunca enerji alımını azaltmada diyet yapanlara yardımcı olmasıdır.
Peynir: İçeriğinde yer alan proteinler iştahı baskılamakta yardımcı olur. Bunun dışında yüksek kalsiyum içeriği nedeni ile de zayıflamaya yardımcı etkisi olabilir. Yapılan bilimsel çalışmalar yetersiz kalsiyum tüketiminin kilo vermeyi zorlaştırdığını ortaya koymuştur.
ARAÇ SORGULAMA ve PLAKA SORGULA
ARAÇ SORGULAMA ve PLAKA SORGULA
Araç plaka sorgulama sayfamıza hoş geldiniz. Altta bulunan araç sorgulama, plaka sorgula linklerimizi tıklayarak istediğiniz bilgilere ulaşabilirsiniz.
PLAKA SORGULAMA - ARAÇ SORGULAMA
● Plaka No İle Motorlu Taşıt Vergisi Sorgulama
● Plaka No İle Trafik Cezası Sorgulama
Üste belirtilen linklere tıklayarak 2. el araca ait plaka ile aracı sorgulayabilirsiniz. Yine plaka no' su ile araç hakkında kaza geçmişi, ceza puan bilgisi gibi aracın geçmişi hakkında bilgi alabilirsiniz. Bu linkler Emniyet Müdürlüğü Web Sitesine verilmiş olup, bilgi amaçlıdır.
ZORUNLU TRAFİK SİGORTASI SORGULAMA
ZORUNLU TRAFİK SİGORTASI SORGULAMA |
ZORUNLU TRAFİK SİGORTASI SORGULAMA Zorunlu Trafik Sigortası Nedir? Trafiğe çıkan her araç zorunlu trafik sigortası yaptırmak zorundadır. Bu sigorta poliçesini hemen tüm sigorta şirketleri aracılığıyla yaptırabilir. Zorunlu Trafik Sigortası Ne İşe Yarar? Hareket halindeki araçların kaza yapması sonucu oluşabilecek hasarları sigorta firmaları, poliçede belirtilen maksimum tutara kadar öderler. Aracınızın kaskosu var ise ve kusur karşı tarafta ise , kasko firmanız hasar tutarını karşı aracın trafik sigorta firmasından tahsil eder ve böylece hasarsızlık indiriminiz bozulmamış olur. Zorunlu trafik sigortası ancak hareketli otomobil kazalarında kullanılabilir. Dolayısıyla park halindeki aracınıza bir zarar gelirse trafik sigortası bir bedel ödemez. Aracınızın zorunlu trafik sigortası dolmuş ya da yok ise trafik polisi aracınızı bağlayacaktır. |
Fen Edebiyat mezununa öğretmenlik şansı
YÖK Yürütme Kurulu Üyesi Prof. Dr. Saraç, fen edebiyat öğrencilerine, öğretmenlik formasyonlarının 1. yıldan sonra verilmesi hususunda gelecek tekliflere olumlu yaklaşacaklarını belirterek, ``Bu da pek çok üniversitede, öğretmenlik formasyonu imkanı sağlayacaktır`` dedi.
Türk Dil Kurumunun(TDK) 77. kuruluş yıl dönümü dolayısıyla Türkiye`deki çeşitli üniversitelerin Türk Dili ve Edebiyatı Bölüm başkanlarının katılımıyla ``Türk Dili ve Edebiyatı Araştırmalarında Yeni Arayışlar: Bölüm Başkanları Çalıştayı`` düzenlendi.
Prof. Dr. Saraç, Türk Dili ve Edebiyatı bölümleriyle ilgili en büyük sıkıntının, mezunlarının öğretmen olamamasında yaşandığını belirterek, bu bölümlerin her geçen yıl daha düşük puanla öğrenci aldıklarına dikkati çekti.
Bu sorunu aşmak için fen edebiyat fakülteleriyle eğitim fakültelerinin iş birliğini içeren bir projeyi hayata geçirmeyi planladıklarını belirten Saraç, şu bilgileri verdi:
``Gelişmiş eğitim fakültelerinin bulunduğu üniversitelerde, (fen edebiyat fakültesi öğrencilerine) öğretmenlik formasyonlarının birinci yıldan sonra 2, 3 ve 4. sınıflarda verilmesi hususunda, üniversitelerden gelecek tekliflere YÖK olumlu yaklaşacaktır. Bu da pek çok üniversitede önceki gibi öğretmenlik formasyonu imkanını sağlayacaktır.``
Edebiyat fakültelerinin eski cazip haline kavuşması için öğretmenlik hakkının tanınmış olmasının yetmeyeceğini vurgulayan Saraç, Türk Dili ve Edebiyatı bölümlerinde verilen eğitimin hangi yeterlilikleri ürettiğinin belirlenmesi gerektiğine dikkati çekti. Saraç, müfredatların yenilenmesinin önemine de değindi.
YÖK`ün, iki gün önce ÖSS taban puanlarını düşürdüğünü hatırlatan Saraç, bunun nedenin geçen seneye oranla bu seneki Türkçe sorularına verilen cevaplardaki başarısızlık olduğunu söyledi. Saraç, ``Keşke bu kararı verirken, Türk Dili ve Edebiyatı bölüm başkanlarının sorularla ilgili hazırladığı rapor olsaydı`` diye konuştu.
12 Temmuz 2009 Pazar
Tan Elbet 2009 Dinle
Ben bu sevdanın içinde
Savrulup duruyorum
Rüzgarların içinde bulut bulut
Söylemek zormuş sevgilim
Cümleler var dilimde bu imkansız
Düzenimde beni unut
Yalnızlığa ümit verme
susta sabrımız ödüllensin
Kavuşuruz belkide bi yerde bilemiyorum
Karanlığın içinde bir umut var benim gönlümde
Unutma bir ışık şansım var ama göremiyorum
Elbet ömür geçip gidiyor
Su bile yalnız yolunu buluyor
Unutma hayat herkeze ikinci bişans vermiyor
Ben seninle yeniden doğdum sensin hayatım
Yalnızlığa ümit verme susta sabrımız ödüllensin
Kavuşuruz belki biyerde bilemiyorum
Horlama Tedavi Edilebilir Mi ?
Kilo verme, özel şekilli yastıklar, ağız veya buruna yerleştirilen bazı cihazların kullanılması, horlamanın kontrolu konusunda kısmen yararlı olabilir. Ayrıca uyku ilaçları, sakinleştirici ilaçlar ve alkol kullanımından kaçınma gibi yöntemlerle de horlama kısmen kontrol altına alınabilir.
Günümüzde, horlamayı ortadan kaldıracak, başarı oranı %85-90 olan etkili bir yöntem vardır.
GNC Play İle Müzik Dinleme
Bu siteye girerek Turkcell aboneleri ücretsiz ve yasal olarak müzik dinleyebiliyorlar.
GNC Play İçin genç turkcell Üyesi iseniz siteye süper şifrenizle giriş yapıyorsunuz ve müzik dinleyemeye başlayabiliyorsunuz.
GnçPlay
Kullanım İçin Ayrıntılı Bilgi:
Süper Şifre almak için : "sifre" yazıp 2222 ye gönderebilirsiz.
Uyku apnesi nedir?
Uyku sırasında soluğun 10 saniyeden uzunca bir süre durması. Bu eylemin 60 dakikada 5 defa tekrarlanması fizyolojik olarak normal kabul ediliyor. Ama beşten fazlası hastalık olarak tanımlanıyor. Çünkü risk artmaya başlıyor.
iyi geceler mesajları güzel kısa mesajlar sms güzel iyi geceler mesajları etkileyici romantik iyi geceler mesajları
Gökyüzüne Bakarım geceleri Tatlı rüyalar görmeni isterim tatLı Hayaller içinde uyurken gülümsemeni isterim güL Yüzlüm iyigeceler…
Bir Geceyi Değil Bütün Geceleri Sana Armağan Ediyorum iyi Geceler Aşkım…
Güzel Rüyalarda Hayırlı Rüyalarda Seni Görmek için Dua Ediyorum Yaradana, Seni Seviyorum iyi Geceler Aşkım..
Doğum günü msjları - Doğum günü sözleri
- 160 kısa karaktere neler sığdırabilirim diye düşünüyorum ancak aklıma mutlu bir yaş ve sevgi dolu nice yıllar dilemekten başka bir şey gelmiyor. Seni seviyorum.
- 365 sayfalık bir öykü daha başlıyor, Her güne bir yaprak sakla, Her yaprağa bir öykü sığdır mutluluk de adına. NICE GUZEL OYKULER SENIN OLSUN. IYI KI DOGDUN
Msn Sözleri - Güzel Msn Sözleri - Kısa Msne Sözleri
Ben Seni Sadece Sözlerimle Değil ben Seni bütün Benliğimle Sevdim Canım.
Ayrılığın Değil Sözlerin Yıktı Beni Vefasızım..
Sana Daha Doyamadım Sana Hasret Kaldım Hadi gel tut ellerimi Bırakma beni Yalnız..
Ne Hayat Nede Msn Anlar içimdeki Sana Olan Aşkımı...
Sana Çevrim içi Mutluluklar Diliyorum, Ben Çevrim Dışı yaşamaya Alışmışım Güzelim..
Seviyorum Seni Birtanem Sakın Unutma Bu kalp Bir Seninle Güler Ve Senin için Ağlar...
Gözlerim Sadece Sana Ağlar Ne Olursa Olsun Seni Bekleyen Biri Var unutma!
içimdekileri msn iletime yazsam msn kaldırmaz, sevinçlerimi yazsam msn açılmaz...
Bugün Senin için bir ileti yazıyorum Adına Sadece Baş Harfini Koyuyorum Sevgilim..
Msn'de Başlayan her Çevrim içi Aşk Bir gün Mutlaka Çevrim Dışı Olur..
Beni Sil istersen engelle msn'de ama unutmaki her yazdığın kişisel iletinde beni hatırlayacaksın!
ismini kalbime resmini msn'ye koydum anlam kazandı seninle olan heryer...
Öyle bir girdin ki hayatıma virüs bigi yayıldın her hücreme şimdi sensiz anlasızım sevgilim...
Fazla titretme Gıdıklanıyorum :)
2009 - 2010 Özel Üniversite Fiyatları
Öss Sonuçları 2009
Öss yapıldı.Bu sene bu isimle ve bu sistemle yapılan son sınav olan Öss'nin yerini önümüzdeki yıllarda YGS ve LYS alacak.Eğer önümüzdeki yıl üniversite sınavına girecekseniz şimdiden ipleri sıkı tutmakta fayda var.Neyse dönelim asıl konumuza.Öss sonuçları 2009'un bu yıl açıklanacağı tarih diğer yıllarda olduğu gibi net değil.Ancak muhtemelen yine Temmuzun 12'si ile 19'u arasındaki 1 haftalık zamanda Öss Sonuçları 2009 kesin açıklanacak.Heyecanla bekleyen tüm adaylara başarılar dileriz.Öss sonuçlarını açıklandığı andan itibaren sitemizde bulabilirsiniz..
Normal gece uykusu nedir?
Geceleri, uykunun derinliğinde ve karakterindeki tahmin edilebilir boyutlarda değişikler oluşabilir. Sağlıklı genç bir erişkin, ışıklar kapatıldıktan 10-20 dakika sonra uyuyabilir. Daha sonra gece boyunca 5 evreden oluşan uyku siklusları gece boyunca devam eder. Uykuya dalarken, düşüncelerimiz aklımızda gezinmeye başlar ve çevreyle olan iletişimimiz azalır (Evre 1). Gecenin yaklaşık %50-60’ı evre 2 uykudan oluşmakta olup uykunun hafif dönemini oluşturmaktadır (örneğin uykudan kolay uyanılır). Evre 3 ve 4, çoğunlukla gecenin ilk yarısında olup “derin uyku” dediğimiz dönemdir. Bu dönemde uyanmak için daha yoğun, güçlü bir stimulusa ihtiyaç duyulmaktadır. Evre1’den 4 kadar olan süreç, uykunun non-REM dönemini oluşturmaktadır. REM ( hızlı göz hareketi) dönemi gece boyunca 90 dakikalık sikluslar tekrarlanır. Her gece ortalama 4-5 REM episodu olur. İlk REM çok kısa olup 10 dakikadan kısa sürerken son REM periodu ise bir saatten fazla olabilir. Bu da, REM uykusunun çoğunluğunun gecenin ikinci yarısında olduğunu gösterir. REM uykusu rüya görme ile ilişkili olup çoğunlukla en canlı ve kötü rüyalarımızı bu dönemde görürüz. Fakat rüyalar ve zihinsel hayaller uykunun her evresinde olabilir.
Karahan hile,karahan online hile,karahan kasma botu,kasma hilesi
Karahan hile,karahan online hile,karahan kasma botu,kasma hilesi Kurulum
-Kur ‘u çalıştırın Mesaj kutusu gelicek tamam’a basın.
-Ardından JoJoBot Karahan Online ‘ den bota Girin.
Fonksiyonlar & Özellikler
-Oyundayken hem oyunun hem botun gözükmesi için ScrollBar eklendi. Bu sayede programın saydamlığını ayarlayabilirsiniz.
-Otomatik İtem Toplama , Otomatik Skill Vurma , Otomatik Mana & Pot İçme
-Basılacak tuşları siz belirleyebiliyorsunuz.
-Açma Kapama Düğmesi Bulunmakta.
-Sizinle aynı anda oyunda olanları gösterebiliyor.
-Tuşları Ve Opaklığı Kaydedebiliyorsunuz.
-Dengeli Tuşa Basım / Saniye oranı sayesinde bilgisayarınız bir an bile kasmaz
-Bot açıkken chat bölümünden canlı destek.
-V1.3 ile banlanma riskine karşı tek tuşla botun tamamını kapatma ! V1.00 da yoktur.
———>>>> Ne yazıkki otomatik yaratık seçme butonu yoktur. Bu yüzden yaratığa sizin tıklamanız gerekmekte
Tasarıma öncelik verdim. Tasarım demek yüksek megabayt demek. Winrar 1,90MB büyüklüğünde indirince 5MB oluyor.
İNDİR
ŞİFRE: www.karahantr.com
karahan hilesi ve karahan kasma
Arkadaşlar merhaba. Bir çok oyuncunun sorduğu bir kaç önemli noktaya değinmek istiyorum. 31 Mayıs'ta betanın açılması ile inanılmaz bir oyuncu kitlesine ulaşan "Karahan" da hızlı level kasmak için bazı önemli olaylar var.
Adım adım anlatıyorum.
1-) Oyun ilk açıldığında 1 lvl iken şehirden hiç dışarı çıkmadan sol bölümde görülen misyonları yaptığınızda direk 2. lvl'e atlarsınız.
2-) Statları 1 güç 1 zindelik 1 ustalık 2 ruh olarak verin. İlerde alan keseceğiniz için ruh'a (manaya) çok ihtiyacınız olacak.
3-) İlk 4 lvl'de Goblin, 10. lvl'e kadar Ejder Rahibi kesebilirsiniz. Sonrasında seçtiğiniz silaha göre "Alan skilini açtırmanız gerekecektir." Sadece alan skilini açtırın ve becerileri buna verin. Yanı sıra her lvl'de "Temel Teknik" skilinede 1-2 point verin. İlk lvl'lerde züğürt olacağınız için temel teknik ile ücretsiz canınızı ve ruhunuzu doldurabilirsiniz. Bu noktadan sonra 15. lvl'e kadar toplu olarak Ejder Rahibi kesin. (Alan skili ile)
4-) Her lvl'de 2. madde de söylediğim statları verin. Çok faydasını göreceksiniz.
5-) Düşen her itemi alın. Kötü olsa bile npclere (demirci, eczacı vb.) satıp pot parası yaparsınız.
6-) Level 30′a kadar alan skili ile "pembe renkli"lerin yanında "kırmızı renkli"leride deneyebilirsiniz.
7-) Alan skiliniz (30 point) ve Temel Teknik skiliniz (20 point) ulaştığı zaman bir süre pot ihtiyacınızı karşılar.
8- ) Ticaret yapmayı unutmayın. Piyasayı iyi araştırın. Kısıtlı zamanda iyi fiyata satmak için herkesin 50-100k altına item satın. Bu sayede lvl kasmak için daha çok zamanınız olur. Şehirde fazla zaman harcamayın. Zamanınızı yaratık keserek geçirmeye çalışın.
9-) 40 lvl'e kadar statlarınızı sıfırlayabilirsiniz. 39. lvl'e kadar alan skili ile gidin. 39 olunca statlarınızı sıfırlayıp 2 güç 1 zindelik 1 ustalık 1 ruh ile gidin.
10-) 40. lvlden sonra elinizde 2-3m para oluşmuş olmalıdır. Eczacıdan büyük can ve ruh potları alın. Çantanızın çeyreğini potlarla doldurun. Sonra Seyis Yalim'den Yanan ormanlara ışınlanıp sağ üstte haritada işaretli yeşil noktaya gidip Hazine Dağına ışınlanın. Seviyenize göre alan skili ile yaratıkları kesmeye başlayın. Paranız azsa temel teknik ile can ve ruhunuzu doldurun.
11-) Hazine Dağındaki yaratıklar exp vermemeye ve ya az vermeye başladığında ve 40. lvl'den sonra "Yenilenme vecizesi" kullanarak becerileri sıfırlayıp 30 lvl kitaplarını kullanın. (Dikkat! yenilenme vecizesi bütün becerileri sıfırlar. Daha önce okunmuş 30 lvl master skilleri kaybolur!)
12-) 30 lvl skillerini master yapıp yanan ormandaki her canavarı kesebiliyor olduktan sonra zaten geçen sürede artık işin mantığını öğrenmiş olursunuz. Benim bundan sonra söyleyebileceğim pek bir şey yok zaten.
Son ve en önemli not: 40. lvl'den sonra görev yapmayı bırakın. 80 lvl'den olduktan sonra kasması zor olacaktır. Görevleri 80′den sonra yapın. Çünkü mesela bir görev 42. lvl'de %20 exp veriyorsa 80′de de aynı oranda exp veriyor. Son 2 gündür sadece görevlerle 7 lvl atladım